В данном путеводителе представлены специи, которые подходят для различных блюд: молока, мяса, выпечки, птицы, паштетов, рыбы, компотов и фруктовых напитков, гриля, маринадов, дичи, бобовых, рагу, картофеля и капусты. Для каждого блюда представлены соответствующие специи.

В статье перечислены 29 правил жизни муми-троллей, которые могут быть полезными и для людей. Среди них - умение быть одному и с другими, уважение к тишине и уединению, нахождение баланса между свободой и долгом, а также важность воды и путешествий ночью. Статья наполнена философскими мыслями и может помочь читателю задуматься о своей жизни.